Aminoàcids de cadena ramificada (BCAA)

[Aspecte] pols blanca
[Funció]
1) Admet un creixement muscular extrem;
2) Genera força i poder tremend;
3) Alliberament programat per donar suport als efectes anti-catabòlics;
4) Donar suport a una major força i massa;
5) leucina crítica per al senyal mTOR per a la síntesi de proteïnes;
6) BCAA i leucina poden ajudar a millorar la recuperació i reduir el dolor;
7) Promoure l'augment de la capacitat d'exercici de resistència;
8) La suplementació proporciona suport contra el catabolisme;
9) Metabolisme de la leucina i les proteïnes musculars.
Sobre l'aminoàcid de cadena ramificada (BCAA)
Un aminoàcid de cadena ramificada (BCAA) és un aminoàcid que té cadenes laterals alifàtiques amb una ramificació (un àtom de carboni central unit a tres o més àtoms de carboni). Entre els aminoàcids proteinogènics, hi ha tres BCAA: leucina, isoleucina i valina.
L'aminoàcid de cadena ramificada ((BCAA) és el suplement nutricional més important i eficaç per a les persones que els agrada fer exercici. 
Els BCAA poden alentir la fatiga muscular, accelerar la recuperació, reduir la pèrdua d'altres aminoàcids dels músculs durant l'exercici i ajudar el cos a absorbir proteïnes. La manca d'un d'aquests tres donarà lloc a la pèrdua muscular.
A diferència d'altres aminoàcids, el BCAA es metabolitza al múscul, no al fetge. Quan es vol entrenar un cos més fort i potent, cal estimular i dinamitzar els músculs a nivell cel·lular. Els aminoàcids de cadena ramificada (valina, leucina, isoleucina) constitueixen gairebé 1/3 de la proteïna muscular.