Beneficis de la fulla de menta

Quan la majoria de la gent pensa en menta, pensa en un aroma agradable o un sabor en productes com ara dolços, xiclets, pasta de dents i gelats. Aquests són només dos dels innombrables beneficis per a la salut de la fulla de menta. Un dels beneficis principals de la menta és la seva ajuda al sistema digestiu. Calmarà l'estómac, ajudarà a obtenir més alimentació dels aliments, matarà els bacteris nocius a l'estómac i relaxarà els músculs intestinals, ajudant així amb un problema de còlics. Una menta després de sopar pot reduir els gasos de l'estómac i la quantitat de temps que els aliments es troben a l'estómac. Sovint és el sabor predominant de la medicina anti-nàusees perquè la menta calma el revestiment de l’estómac. La menta també augmenta la quantitat de bilis que flueix del fetge i la seva capacitat de fluir. Això ajuda a la digestió dels greixos i disminueix el colesterol dolent.